kasza jaglana

kaszki dla dziecka

„Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

Rodzaje i właściwości kasz Kasze to nic innego jak zdatne do spożycia nasiona zbóż. Wśród nich występują odmiany glutenowe jak i bezglutenowe. Kasze mają wiele wspólnych cech. Są sycące i lekkostrawne. Zawierają duże ilości błonnika, białka oraz witamin z grupy B. Każda wśród kasz ma jednak w sobie coś wyjątkowego, jedynego w swoim rodzaju. Dlatego… Czytaj dalej „Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

Jaglanka jabłko-kokos

Składniki: szklanka kasy jaglanej pół szklanki mleka kokosowego 1 jabłko garść suszonych owoców lub orzechów pół łyżki cynamonu Przygotowanie: Kaszę jaglaną najpierw przelej wrzątkiem, a następnie gotuj w dwóch szklankach wody aż do wchłonięcia płynu. Dodaj mleko koksowe* i gotuj przez kilka minut na minimalnym ogniu.  Przypraw cynamonem i przełóż  do naczynia. Jeśli preferujesz bardziej gładką konsystencję,… Czytaj dalej Jaglanka jabłko-kokos