przepisy

Lemoniada z granatem

Składniki: 1 duży owoc granatu 1 limonka 1 cytryna 2 łyżeczki cukru trzcinowego kilka listków mięty lód Sposób przygotowania: Granat przetnij na połowę lub ćwiartki. Trzymając kawałek owocu nad miską, mocno uderzaj w skorupę łyżką lub innym narzędziem. Nasiona będę wpadać wprost do naczynia. Wyłuskane nasiona, przesyp do blendera i zmiksuj. Uzyskany miąższ przecedź przez… Czytaj dalej Lemoniada z granatem

kaszotto

Kaszotto z jarmużem, cukinią i suszonymi pomidorami

Składniki:  pół szklanki kaszy jaglanej szklanka bulionu 1 mała cukinia gałązka jarmużu 5 sztuk suszonych pomidorów ulubione przyprawy garść pestek dyni Przygotowanie: Drobno posiekaną cebulę podsmaż na maśle. Opłukaną kaszę jaglaną wrzuć do garnka i smaż przez kilka minut razem z cebulą. Całość zalej bulionem, przykryj i gotuj na małym ogniu, często mieszaj. Po chwili… Czytaj dalej Kaszotto z jarmużem, cukinią i suszonymi pomidorami

kaszki dla dziecka

„Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

Rodzaje i właściwości kasz Kasze to nic innego jak zdatne do spożycia nasiona zbóż. Wśród nich występują odmiany glutenowe jak i bezglutenowe. Kasze mają wiele wspólnych cech. Są sycące i lekkostrawne. Zawierają duże ilości błonnika, białka oraz witamin z grupy B. Każda wśród kasz ma jednak w sobie coś wyjątkowego, jedynego w swoim rodzaju. Dlatego… Czytaj dalej „Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

rozszerzenie diety niemowlaka

Jak przygotować domowe jedzenie dla niemowląt? Poradnik i przykładowy przepis

Dlaczego w rozszerzeniu diety niemowlaka, warto przygotowywać jedzenie w domu? – Domowe przepisy dla niemowląt Rozszerzenie diety niemowlaka, najczęściej sprowadza się do kupowania słoiczków.  Dostępne w sklepach artykuły spożywcze dla niemowląt to teoretycznie najbezpieczniejsze, a zarazem najszybsze rozwiązanie. Słoiczki są niekiedy niezastąpione i zawsze warto mieć w domu kilka sztuk. Świetnie sprawdzą się pod czas zabieganych dni,… Czytaj dalej Jak przygotować domowe jedzenie dla niemowląt? Poradnik i przykładowy przepis

jaglanka

Jaglanka jabłko-kokos + przepis na domowe mleko kokosowe

  Składniki: szklanka kasy jaglanej pół szklanki mleka kokosowego 1 jabłko garść suszonych owoców lub orzechów pół łyżki cynamonu Przepis na jaglankę  Przygotowanie: Kaszę jaglaną najpierw przelej wrzątkiem, a następnie gotuj w dwóch szklankach wody aż do wchłonięcia płynu. Dodaj mleko koksowe* i gotuj przez kilka minut na minimalnym ogniu.  Przypraw cynamonem i przełóż  do naczynia. Jeśli… Czytaj dalej Jaglanka jabłko-kokos + przepis na domowe mleko kokosowe