przepisy

Lemoniada z granatem

Składniki: 1 duży owoc granatu 1 limonka 1 cytryna 2 łyżeczki cukru trzcinowego kilka listków mięty lód Sposób przygotowania: Granat przetnij na połowę lub ćwiartki. Trzymając kawałek owocu nad miską, mocno uderzaj w skorupę łyżką lub innym narzędziem. Nasiona będę wpadać wprost do naczynia. Wyłuskane nasiona, przesyp do blendera i zmiksuj. Uzyskany miąższ przecedź przez… Czytaj dalej Lemoniada z granatem

kaszki dla dziecka

„Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

Rodzaje i właściwości kasz Kasze to nic innego jak zdatne do spożycia nasiona zbóż. Wśród nich występują odmiany glutenowe jak i bezglutenowe. Kasze mają wiele wspólnych cech. Są sycące i lekkostrawne. Zawierają duże ilości błonnika, białka oraz witamin z grupy B. Każda wśród kasz ma jednak w sobie coś wyjątkowego, jedynego w swoim rodzaju. Dlatego… Czytaj dalej „Tu sroczka kaszkę ważyła…” czyli kasza w diecie dziecka

Jak przygotować domowe jedzenie dla niemowląt? Poradnik i przykładowy przepis

„Jesteśmy tym co jemy”! A Żywienie dziecka dla którego, rzecz jasna, chcemy jak najlepiej to niemałe wyzwanie. Można oczywiście polegać na gotowych produktach dla niemowląt, ale dlaczego nie wypróbować domowego jedzenia? Poznaj praktyczne sposoby przyrządzania zdrowych i wartościowych posiłków dla twojego dziecka.  Dlaczego warto przygotowywać jedzenie w domu? Dostępne w sklepach gotowe artykuły spożywcze dla niemowląt to teoretycznie… Czytaj dalej Jak przygotować domowe jedzenie dla niemowląt? Poradnik i przykładowy przepis

Jaglanka jabłko-kokos

Składniki: szklanka kasy jaglanej pół szklanki mleka kokosowego 1 jabłko garść suszonych owoców lub orzechów pół łyżki cynamonu Przygotowanie: Kaszę jaglaną najpierw przelej wrzątkiem, a następnie gotuj w dwóch szklankach wody aż do wchłonięcia płynu. Dodaj mleko koksowe* i gotuj przez kilka minut na minimalnym ogniu.  Przypraw cynamonem i przełóż  do naczynia. Jeśli preferujesz bardziej gładką konsystencję,… Czytaj dalej Jaglanka jabłko-kokos